Tagged: 미라클모닝

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술먹고 다음날 미라클모닝 가능할까? (feat. 소주 1.5병)

어제밤 순대볶음에 소주한병반을 마시고 다음날 미라클모닝이 가능할까하는 걱정이 들었습니다. 매일같이 미라클모닝챌린지에대해 글을 쓰고 있는 요즘, 술먹었다고 미모를 스킵하는 것은 조금 꺼려지는 일이었습니다. 직장동료와 헤어진 후 집에돌아와 숙취 및 소화겸 강아지를 30분 산책시키고 알딸딸한 정신으로...

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습관에 필요한 기간 21일? 미라클모닝 21일차 소감

결론부터 말씀드리자면 매일 요가, 독서, 글쓰기를 하고 있는 제 자신이 정말 자랑스럽습니다. 이제는 요가를 안해서, 독서를 안하고 유튜브만 줄창봐서 생기는 자괴감(스스로 괴로움)에 빠지지 않습니다. 꼴랑 21일 해놓고 이렇게 소감이니 효과니 쓰는 것도 정말 좋아서...

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미라클모닝챌린지 – 쉽게 이해하고 실천하기 어려운 부분

미라클모닝챌린지는 매일아침 정해진 루틴를 반복적으로 실천하는 것입니다. 할 엘로드의 책에서는 아래의 6단계로 소개되어있습니다. 명상 확신의 말(Affirmation) 미래 상상하기(Visualization) 글쓰기(감사일기, 성취내용 등) 독서 운동 위의 내용은 책에서 소개하는 샘플이며 본인이 원하는 루틴을 추가 삭제 가능합니다....

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미라클모닝 – 2021년 3주차 느낀점 + 북리뷰

2020년말 유튜브로 미라클모닝을 접하고 실천한지 이제 3주차에 접어들었습니다. 2주 동안 매일 실천하지는 못했고 한 70% 정도는 실천한거 같습니다. 매일 실천하는게 제일 좋겠지만 아직 습관이 들지 않은 단계이니 꼭 완벽히 하려고 스스로를 부담주지 않는 것이...