Category: 북리뷰

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미라클모닝챌린지 – 시각화(Visualization) 왜 중요할까?

어제에 이어 미라클모닝챌린지에서 이해하기 어렵고 거부감부터 생기는 파트 중 하나인 시각화에 대해 얘기해보겠습니다. 물론 사람마다 차이는 있겠지만 저의 경우 ‘확언’ 은 실제로 하려면 거부감이 생기고 ‘시각화’의 경우는 ‘뭐 어떻게?’ 이런 생각이 우선들게됩니다. 우선 떠오르는...

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미라클모닝챌린지 – 쉽게 이해하고 실천하기 어려운 부분

미라클모닝챌린지는 매일아침 정해진 루틴를 반복적으로 실천하는 것입니다. 할 엘로드의 책에서는 아래의 6단계로 소개되어있습니다. 명상 확신의 말(Affirmation) 미래 상상하기(Visualization) 글쓰기(감사일기, 성취내용 등) 독서 운동 위의 내용은 책에서 소개하는 샘플이며 본인이 원하는 루틴을 추가 삭제 가능합니다....

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미라클모닝 – 2021년 3주차 느낀점 + 북리뷰

2020년말 유튜브로 미라클모닝을 접하고 실천한지 이제 3주차에 접어들었습니다. 2주 동안 매일 실천하지는 못했고 한 70% 정도는 실천한거 같습니다. 매일 실천하는게 제일 좋겠지만 아직 습관이 들지 않은 단계이니 꼭 완벽히 하려고 스스로를 부담주지 않는 것이...